Un’app per smettere con il porno: riservata, gentile e piacevole da usare
UNHOOK aiuta gli adulti a smettere con il porno o a guardarne meno, con check-in quotidiani, supporto contro gli impulsi in un minuto ed Ember, un compagno in pixel art che cresce con la tua costanza.
Presto su iPhone e Android
Cosa trovi
- Un check-in quotidiano di 20 secondi: “Hai raggiunto il tuo obiettivo oggi?”
- Supporto per gli impulsi con un tocco: respirazione, un timer di 60 secondi, ancoraggio e pause rapide. Sempre gratis.
- Progressi che non svaniscono: i giorni riusciti non si azzerano mai e i giorni senza check-in mettono in pausa la serie, senza interromperla.
- Livelli, badge e mondi in pixel art da sbloccare, che premiano la costanza e la sincerità.
- Privacy prima di tutto: nessun account, dati cifrati sul telefono, promemoria discreti.
Perché un compagno aiuta
La maggior parte delle app per le abitudini è fatta di calendari e numeri. UNHOOK dà un volto ai tuoi progressi. Ember festeggia i tuoi giorni riusciti, ti incoraggia dopo una giornata difficile e ti fa compagnia quando arriva un impulso. Un passo falso non lo ferisce, non lo rende triste e non lo spegne, perché la vergogna non aiuta nessuno a cambiare.
Smettere o ridurre: decidi tu
Non tutti vogliono la stessa cosa. Puoi scegliere di smettere del tutto, di ridurre alle tue condizioni o di creare abitudini più sane. Puoi cambiare obiettivo quando vuoi e conservare la cronologia. Se non sai quale obiettivo fa per te, la guida su NoFap, NoPMO e smettere con il porno ti aiuta a scegliere.
Aiuto nel momento, a qualsiasi ora
Quando arriva un impulso, tocca Aiuto. Ember ti chiede “Lo affrontiamo insieme?” e poi ti propone una respirazione di un minuto, un timer di 60 secondi, l’esercizio di ancoraggio 5-4-3-2-1, un invito a muoverti, idee per cambiare ambiente o i motivi per cui hai iniziato. Alla fine, una breve domanda, “Come ti senti adesso?”, ti aiuta a capire cosa funziona per te.
Progressi sinceri, nessun numero inventato
UNHOOK mostra quello che hai fatto davvero: giorni riusciti, serie attuale e serie migliore, costanza nei check-in e un calendario che puoi completare o correggere. Nessuna “percentuale di guarigione” inventata e nessuna promessa di “riprogrammare il cervello”.
Nessun blocco, nessun monitoraggio
UNHOOK non usa VPN, non legge la tua navigazione e non chiede permessi speciali. Tutto ciò che registri lo scegli tu. Se vuoi anche un blocco, vedi come bloccare i siti per adulti su iPhone e Android.
UNHOOK e le altre app per smettere con il porno
Le app di blocco aggiungono attrito, quelle di controllo condividono la tua attività con una persona di fiducia e i contatori di serie mostrano un solo numero che si azzera dopo un passo falso. UNHOOK è un compagno: ti aiuta con l’impulso stesso, conta progressi che sopravvivono a una brutta giornata e tiene tutto sul tuo telefono. Non è la scelta giusta per tutti: se cerchi soprattutto un filtro o qualcuno che veda la tua attività, un’app di blocco o di controllo può fare più al caso tuo, anche insieme a UNHOOK.
Domande frequenti
Esiste un’app per smettere con il porno?
Sì. UNHOOK è pensata per adulti che vogliono smettere con il porno o guardarne meno. Unisce un check-in quotidiano, brevi esercizi guidati per gli impulsi e un compagno in pixel art che cresce con la tua costanza.
UNHOOK funziona offline?
Sì. Check-in, progressi e supporto per gli impulsi funzionano senza connessione, perché tutto è salvato sul tuo telefono.
Qualcuno saprà che la uso?
UNHOOK non richiede un account, conserva la tua cronologia cifrata sul telefono e i suoi promemoria non dicono mai a cosa serve l’app.
Posso usare UNHOOK insieme a un blocco per il porno?
Sì. UNHOOK non blocca nulla, quindi funziona insieme ai filtri per i contenuti integrati in iPhone e Android o a qualsiasi blocco che usi già. Il blocco aggiunge attrito; UNHOOK ti aiuta con gli impulsi e tiene traccia dei tuoi progressi.
Se ho una ricaduta, i progressi si azzerano?
No. La serie attuale riparte, ma il totale dei giorni riusciti, la serie migliore, i badge e il livello di Ember restano. Ember non si fa male e non si rattrista per un passo falso.