Lo has intentado solo con fuerza de voluntad
Prometerte «nunca más» funciona hasta que llega una noche de cansancio o de estrés.
Con UNHOOK: Una meta clara, un registro diario de 20 segundos y un plan para tus momentos más difíciles.
Conoce a Ember
La app para dejar el porno o verlo menos, en privado
Un compañero privado para ver menos porno o dejarlo. Registra tu día, supera los impulsos en un minuto y haz crecer a Ember por el camino.
Muy pronto en iPhone y Android
- Sin cuenta
- Se queda en tu celular
- Ayuda con impulsos siempre gratis
- Solo adultos (18+)
¿Te suena?
Pensada para los momentos que hacen difícil dejarlo
Los impulsos llegan en el peor momento
De madrugada, cuando te aburres, te estresas o sientes soledad, las ganas aprietan más.
Con UNHOOK: Con un toque abres la respiración, el anclaje y pausas rápidas. Sin conexión y siempre gratis.
Un tropiezo y parece que vuelves a empezar
La racha vuelve a cero y parece que semanas de esfuerzo se esfumaron.
Con UNHOOK: Los días logrados nunca se reinician, las insignias no se pierden y a tu compañero nunca le pasa nada malo.
Es demasiado íntimo para hablarlo
Quieres ayuda sin cuentas, sin juicios y sin que nadie vea tu celular.
Con UNHOOK: Sin cuenta. Tu historial está cifrado en tu celular. Los recordatorios son discretos.
Cómo funciona
Pasos pequeños, cada día
Elige tu meta
Dejarlo por completo, reducir o crear hábitos más sanos. Si quieres, añade tus motivos.
Registra tu día
Una respuesta sincera en unos 20 segundos. Un día que se te olvida queda sin registro, no como un fracaso.
Deja pasar los impulsos
Cuando se pone difícil, Ember te guía en un minuto de respiración o en una pausa rápida.
Haz crecer a Ember
Tu constancia te da chispas, niveles, insignias y nuevos mundos pixelados que explorar.
Un vistazo por dentro
Tu compañero pixelado, de tu lado
Ember reacciona a tu día: celebra tus días logrados, te anima después de uno difícil y te acompaña con calma mientras pasa un impulso. Un tropiezo nunca le hace daño a Ember.
La app lleva la cuenta de tus días logrados, tus rachas y tus hitos por ti. Mira cómo funciona la app.
Privado por diseño
Lo que pasa en tu celular se queda en tu celular
Se queda en tu celular
Tus registros y tu progreso se guardan solo en tu dispositivo. No se sube nada.
Datos cifrados
Tus registros se cifran con una clave guardada en el llavero seguro de tu celular.
Discreción total
Los recordatorios dicen cosas como «¿Un repaso rápido del día?» y nada más.
Sin anuncios ni venta de datos
Tus datos nunca se venden ni se usan para publicidad. Expórtalos o bórralos cuando quieras.
No es un bloqueador
Hábitos, no muros
Un bloqueador se puede saltar en un momento de debilidad. UNHOOK trabaja en lo que pasa antes y después: saber qué te lo pone difícil, superar los impulsos y ver cómo se suma tu progreso. Sin VPN, sin vigilancia y sin permisos especiales.
¿Quieres además un filtro? Tu celular trae uno gratis: mira cómo bloquear páginas para adultos en iPhone y Android.
UNHOOK convive con cualquier bloqueador que ya uses: el bloqueador frena el acceso y UNHOOK te ayuda con el impulso.
Siempre gratis: ayuda con los impulsos
Respiración, un temporizador de 60 segundos, anclaje, movimiento, cambiar de entorno y recordar tus motivos. Sin conexión, cuando quieras, con o sin suscripción.
Conoce las herramientasGuías gratis
Ayuda práctica, sin sermones
Adicción a la pornografía: opciones de ayuda y por dónde empezar
¿Buscas ayuda para la adicción a la pornografía? Tus opciones, explicadas: un plan propio, alguien de confianza, grupos de apoyo, médico o psicólogo y apps.
NoFap: qué es, qué se sabe de sus beneficios y qué es NoPMO
NoFap: qué es, qué significa PMO y en qué se diferencia NoPMO de dejar el porno. Los beneficios que se le atribuyen, lo que se sabe y cómo elegir tu meta.
Cómo bloquear páginas para adultos en iPhone y Android
Cómo bloquear páginas para adultos en iPhone y Android gratis: Tiempo en pantalla, DNS privado y SafeSearch, y cómo hacer que el bloqueo aguante.
Preguntas
¿Qué es UNHOOK?
UNHOOK es una app privada para adultos que quieren dejar el porno o verlo menos. Registras tu día, superas los impulsos con ejercicios guiados cortos y haces crecer a Ember, un compañero en pixel art, a medida que te mantienes constante.
¿UNHOOK bloquea páginas o apps?
No. UNHOOK no bloquea, no vigila ni lee nada de tu celular. Se centra en los hábitos, en registros sinceros y en ayudarte a superar los impulsos. Hay quien lo usa junto con un bloqueador de contenido.
¿Dónde se guardan mis datos?
En tu celular, cifrados. No hay cuenta y tus registros no se suben a ningún sitio. Puedes exportar o borrar tus datos desde Ajustes cuando quieras.
¿Cuánto cuesta UNHOOK?
UNHOOK es una app de suscripción. Los precios aparecen en el App Store o en Google Play antes de suscribirte. La ayuda con los impulsos siempre es gratis, incluso sin suscripción.
¿Puedo reducir en lugar de dejarlo por completo?
Sí. Tú eliges tu meta: dejarlo por completo, reducir o crear hábitos más sanos. Puedes cambiarla cuando quieras sin perder tu historial.
¿Qué pasa si tengo un tropiezo?
Respondes con sinceridad y sigues adelante. Tu total de días logrados y tus insignias se quedan, tu compañero te sigue animando y hasta hay una insignia por volver a registrar tu día después de uno difícil.
¿UNHOOK sustituye a la terapia?
No. UNHOOK es una herramienta de autoayuda. No diagnostica ni trata ninguna afección. Si el porno te causa malestar, tu médico o un psicólogo pueden ayudarte.
Recupera el control, día a día
Privada, alentadora y pensada para la vida real.
Muy pronto en iPhone y Android