의지력만으로 버텨 봤어요
“다시는 안 봐”라는 다짐은 피곤하고 스트레스 받은 저녁이 오기 전까지만 통해요.
UNHOOK과 함께라면: 분명한 목표, 하루 20초 체크인, 그리고 가장 힘든 순간을 위한 계획이 있어요.
Ember를 만나 보세요
음란물 끊기, 하루하루 다시 주도권을 찾아요
음란물을 끊거나 줄이고 싶은 성인을 위한 프라이빗한 동반자예요. 매일 체크인하고, 1분 만에 충동을 넘기고, 그러면서 Ember를 키워 보세요.
iPhone과 Android에 곧 출시돼요
- 계정 없음
- 휴대폰에만 저장
- 충동 극복 도움은 언제나 무료
- 만 18세 이상
이런 적 있나요?
끊기 어려운 바로 그 순간을 위해 만들었어요
충동은 꼭 최악의 순간에 와요
늦은 밤, 심심하거나 스트레스 받거나 외로울 때 가장 강하게 끌려요.
UNHOOK과 함께라면: 탭 한 번으로 호흡, 그라운딩, 빠른 리셋을 열 수 있어요. 오프라인에서도 되고 언제나 무료예요.
한 번 미끄러지면 처음부터 다시인 것 같아요
연속 기록이 0으로 돌아가면 몇 주의 노력이 사라진 것처럼 느껴져요.
UNHOOK과 함께라면: 목표 달성일은 절대 초기화되지 않고, 배지도 그대로 남고, Ember는 절대 다치지 않아요.
누구에게 말하기엔 너무 개인적인 일이에요
계정도, 평가하는 시선도, 누가 휴대폰을 볼 걱정도 없이 도움을 받고 싶어요.
UNHOOK과 함께라면: 계정이 필요 없어요. 기록은 휴대폰에 암호화되어 남고, 알림은 티 나지 않아요.
이렇게 작동해요
매일 작은 한 걸음
목표 고르기
완전히 끊기, 줄이기, 또는 건강한 습관 만들기. 원하면 나만의 이유도 추가해요.
매일 체크인
20초 정도, 솔직한 답 하나면 돼요. 체크인하지 않은 날은 실패가 아니라 ‘알 수 없음’이에요.
충동 넘기기
힘들 때 Ember가 1분 호흡이나 빠른 리셋으로 안내해요.
Ember 키우기
꾸준히 올수록 스파크, 레벨, 배지, 그리고 새로운 픽셀 월드가 열려요.
앱 미리 보기
언제나 내 편인 픽셀 친구
Ember는 내 하루에 반응해요. 목표를 달성한 날엔 함께 축하하고, 힘든 날 뒤엔 응원하고, 충동이 올 땐 차분하게 곁을 지켜요. 한 번 미끄러져도 Ember는 절대 다치지 않아요.
목표 달성일, 연속 기록, 마일스톤은 앱이 알아서 기록해요. 자세한 기능은 앱 소개에서 볼 수 있어요.
프라이버시를 지키는 설계
휴대폰에서 일어난 일은 휴대폰에만 남아요
휴대폰에만 저장
체크인과 진행 상황은 이 기기에만 저장돼요. 아무것도 업로드되지 않아요.
저장 데이터 암호화
기록은 휴대폰의 안전한 키체인에 보관된 키로 암호화돼요.
어디서나 티 나지 않게
알림에는 “가볍게 체크인할 시간이에요” 같은 말만 나와요.
광고도, 판매도 없어요
데이터는 절대 판매되거나 광고에 쓰이지 않아요. 언제든 내보내거나 삭제할 수 있어요.
차단 앱이 아니에요
벽이 아니라 습관
차단 앱은 약해진 순간에 우회하기 쉬워요. UNHOOK은 그 전과 후에 일어나는 일에 집중해요. 나를 흔드는 계기를 알고, 충동을 넘기고, 쌓여 가는 기록을 확인하는 거예요. VPN도, 감시도, 특별한 권한도 필요 없어요.
필터도 함께 쓰고 싶다면 iPhone과 Android에 기본으로 들어 있는 무료 콘텐츠 제한 기능을 같이 써도 좋아요.
앱 말고 어떤 도움을 받을 수 있는지 궁금하다면 음란물 중독 도움 가이드를 읽어 보세요.
언제나 무료: 충동 극복 도움
호흡, 60초 타이머, 그라운딩, 몸 움직이기, 주변 환경 바꾸기, 시작한 이유 떠올리기. 구독 여부와 상관없이 오프라인에서 언제든 쓸 수 있어요.
방법 알아보기무료 가이드
설교 없이, 실제로 도움이 되는 이야기
성욕 줄이는 법? 음란물 충동을 그 순간 넘기는 6가지 방법
성욕 줄이는 법을 찾고 있나요? 성욕을 없애는 대신 음란물 충동을 그 순간 넘기는 6가지 방법을 소개해요. 멈추기, 호흡, 그라운딩, 움직이기, 장소 바꾸기, 이유 떠올리기.
음란물 대신 할 일 40가지: 현실적인 도파민 디톡스
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음란물 중독 도움: 선택지와 시작하는 법
음란물 중독, 포르노 중독, 성중독이 걱정될 때 받을 수 있는 도움을 정리했어요. 스스로 세우는 계획, 믿을 만한 사람, 자조 모임, 정신건강의학과와 상담, 앱까지.
음란물 끊으면 생기는 일: 금딸 탈모 속설과 현실적인 변화
음란물을 끊으면 어떤 일이 생길까요? 주차별로 많은 사람이 겪는 충동과 금단 같은 느낌, 플랫라인, 그리고 금딸 탈모 속설의 진실까지 정리했어요.
자주 묻는 질문
UNHOOK은 어떤 앱인가요?
UNHOOK은 음란물을 끊거나 줄이고 싶은 성인을 위한 프라이빗한 앱이에요. 매일 체크인하고, 짧은 안내 연습으로 충동을 넘기고, 꾸준히 올수록 자라는 픽셀 아트 짝꿍 Ember를 키워요.
음란물 끊기, 혼자서도 시작할 수 있나요?
네. 많은 사람이 혼자 시작해요. 의지력보다 계획이 중요해요. 목표를 정하고, 나를 흔드는 계기를 알아 두고, 충동이 올 때 할 일을 미리 정해 두세요. 혼자 하기 버겁다면 믿을 만한 사람, 자조 모임, 전문 상담 같은 다른 도움을 더할 수 있어요.
UNHOOK이 사이트나 앱을 차단하나요?
아니요. UNHOOK은 휴대폰의 어떤 것도 차단하거나 감시하거나 읽지 않아요. 습관, 솔직한 체크인, 충동 넘기기에 집중해요. 콘텐츠 차단 기능을 함께 쓰는 분들도 있어요.
데이터는 어디에 저장되나요?
휴대폰에 암호화되어 저장돼요. 계정이 없고 체크인은 업로드되지 않아요. 설정에서 언제든 모두 내보내거나 삭제할 수 있어요.
UNHOOK은 얼마인가요?
UNHOOK은 구독형 앱이에요. 가격은 구독하기 전에 App Store나 Google Play에 표시돼요. 충동 극복 도움은 구독하지 않아도 언제나 무료예요.
완전히 끊지 않고 줄이기만 해도 되나요?
네. 완전히 끊기, 줄이기, 건강한 습관 만들기 중에서 목표를 골라요. 기록을 잃지 않고 언제든 바꿀 수 있어요.
한 번 미끄러지면 어떻게 되나요?
솔직하게 답하고 계속 가면 돼요. 목표 달성일 합계와 배지는 그대로 남고, Ember는 계속 응원해요. 힘든 날 뒤에 다시 체크인하면 받는 배지도 있어요.
UNHOOK이 상담이나 치료를 대신할 수 있나요?
아니요. UNHOOK은 스스로를 돕는 도구예요. 어떤 질환도 진단하거나 치료하지 않아요. 음란물 때문에 괴롭다면 의사나 전문 상담사가 도와줄 수 있어요.
오늘 하루부터, 다시 주도권을
프라이빗하고, 따뜻하고, 실제 생활에 맞게 만들었어요.
iPhone과 Android에 곧 출시돼요