Tu as tout misé sur la volonté
Se promettre « plus jamais » fonctionne, jusqu’à la prochaine soirée fatigante ou stressante.
Avec UNHOOK : un objectif clair, un bilan quotidien de 20 secondes et un plan pour tes moments les plus durs.
Voici Ember
L’application pour arrêter le porno, un jour à la fois
Un compagnon confidentiel pour arrêter ou réduire le porno. Fais le point chaque jour, surmonte les envies en une minute et fais grandir Ember au passage.
Bientôt sur iPhone et Android
- Sans compte
- Reste sur ton téléphone
- Aide face aux envies toujours gratuite
- Pour les adultes (18+)
Ça te parle ?
Pour les moments où arrêter devient vraiment difficile
Les envies tombent au pire moment
Tard le soir, dans l’ennui, le stress ou quand la solitude pèse, l’envie est la plus forte.
Avec UNHOOK : un geste suffit pour lancer une respiration guidée, un exercice d’ancrage ou une pause rapide. Hors ligne et toujours gratuit.
Un faux pas donne l’impression de tout recommencer
Le compteur repart à zéro, et des semaines d’efforts semblent s’envoler.
Avec UNHOOK : les jours réussis ne repartent jamais à zéro, les badges restent acquis et ton compagnon n’est jamais blessé.
C’est trop intime pour en parler
Tu veux de l’aide sans compte, sans jugement et sans que personne ne voie ton téléphone.
Avec UNHOOK : aucun compte. Ton historique est chiffré sur ton téléphone. Les rappels restent discrets.
Comment ça marche
De petits pas, chaque jour
Choisis ton objectif
Arrêter complètement, réduire ou adopter de meilleures habitudes. Ajoute tes raisons si tu veux.
Fais ton bilan chaque jour
Une réponse honnête en 20 secondes environ. Un jour oublié est noté comme inconnu, pas comme un échec.
Surmonte les envies
Quand c’est difficile, Ember te guide pendant une minute de respiration ou une pause rapide.
Fais grandir Ember
Être au rendez-vous rapporte des étincelles, des niveaux, des badges et de nouveaux mondes en pixel art.
Un aperçu
Ton compagnon pixel, de ton côté
Ember réagit à ta journée : il fête tes jours réussis, t’encourage après un jour difficile et reste calme avec toi pendant une envie. Un faux pas ne lui fait jamais de mal.
Tes jours réussis, tes séries et tes paliers sont comptés pour toi, et un faux pas n’efface jamais ton total.
Privé par nature
Ce qui se passe sur ton téléphone reste sur ton téléphone
Reste sur ton téléphone
Tes bilans et tes progrès sont stockés uniquement sur ton appareil. Rien n’est envoyé.
Chiffré au repos
Tes données sont chiffrées avec une clé conservée dans le trousseau sécurisé de ton téléphone.
Discret partout
Les rappels disent par exemple « Un petit moment pour faire le point ? », et rien de plus.
Ni publicité ni revente
Tes données ne sont jamais vendues ni utilisées à des fins publicitaires. Exporte-les ou supprime-les quand tu veux.
Pas un bloqueur
Des habitudes, pas des murs
Un bloqueur se contourne dans un moment de faiblesse. UNHOOK agit sur l’avant et l’après : connaître tes déclencheurs, surmonter les envies et voir tes progrès s’additionner. Pas de VPN, pas de surveillance, pas d’autorisations spéciales.
Tu veux aussi un filtre ? Ton téléphone en a un, gratuit et intégré : voici comment bloquer les sites pour adultes sur iPhone et Android.
Tu te demandes quel type d’aide te correspond ? Notre guide sur l’addiction au porno passe en revue les options, des groupes d’entraide au psychologue.
Toujours gratuit : l’aide face aux envies
Respiration, minuteur de 60 secondes, ancrage, mouvement, changement d’environnement et rappel de tes raisons. Disponible hors ligne, à tout moment, avec ou sans abonnement.
Découvrir les outilsGuides gratuits
De l’aide concrète, sans leçon de morale
Addiction au porno : quelles aides, et par où commencer
Addiction au porno : les options pour te faire aider, du plan personnel au médecin traitant, au psychologue, à l’addictologie et aux groupes d’entraide.
NoFap : c’est quoi, quels bienfaits, et quel objectif te correspond ?
NoFap, c’est quoi ? Le sens de NoFap et NoPMO, ce que valent les bienfaits annoncés et comment choisir un objectif face au porno qui te correspond.
Bloquer les sites pour adultes sur iPhone et Android (et ce qu’un blocage ne fait pas)
Comment bloquer les sites pour adultes gratuitement : Temps d’écran sur iPhone, DNS privé sur Android et SafeSearch, et comment rendre le blocage durable.
Questions
Qu’est-ce qu’UNHOOK ?
UNHOOK est une application pour arrêter le porno ou en regarder moins, pensée pour les adultes et entièrement privée. Tu fais le point chaque jour, tu surmontes les envies grâce à de courts exercices guidés et tu fais grandir Ember, un compagnon en pixel art, au fil de ta régularité.
UNHOOK bloque-t-il des sites ou des applis ?
Non. UNHOOK ne bloque, ne surveille et ne lit rien sur ton téléphone. L’app se concentre sur tes habitudes, des bilans honnêtes et les envies à traverser. Certaines personnes l’utilisent en plus d’un bloqueur de contenu.
Où sont stockées mes données ?
Sur ton téléphone, chiffrées. Il n’y a pas de compte et tes bilans ne sont pas envoyés. Tu peux tout exporter ou tout supprimer depuis les Réglages de l’app.
Combien coûte UNHOOK ?
UNHOOK est une app avec abonnement, UNHOOK Plus. Les prix sont affichés dans l’App Store ou sur Google Play avant que tu t’abonnes. L’aide face aux envies reste toujours gratuite, même sans abonnement.
Puis-je réduire au lieu d’arrêter complètement ?
Oui. Tu choisis ton objectif : arrêter complètement, réduire ou adopter de meilleures habitudes. Tu peux en changer à tout moment sans perdre ton historique.
Que se passe-t-il si je craque ?
Tu réponds honnêtement et tu continues. Ton total de jours réussis et tes badges restent, ton compagnon continue de t’encourager, et il existe même un badge pour avoir refait ton bilan après une journée difficile.
UNHOOK remplace-t-il une thérapie ?
Non. UNHOOK est un outil d’aide personnelle. Il ne diagnostique ni ne traite aucun problème de santé. Si le porno te cause de la détresse, un médecin ou un psychologue peut t’aider.
Reprends le contrôle, un jour à la fois
Privé, encourageant et pensé pour la vraie vie.
Bientôt sur iPhone et Android